La salud, tu mejor talento

Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufrí a una dolencia, el médico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera deinmediato a sus labores.En cambio, cuando era un hombre libre el que recurría a sus servicios, el médico acostumbraba a «retirarlo del mundo», lo enviaba a un lugar silencioso y tranquilo para que pudiera escuchar su cuerpo, observarsus procesos internos y entender así qué quería decirle ese síntoma omalestar.Desde entonces, la medicina ha experimentado un enorme progresotecnológico, pero ?no es la salud lo mismo para nosotros que para loshombres de la antiguaGrecia? Y es que, cuando hablamos de salud en el siglo XXI, no nosreferimos tan solo a la ausencia de enfermedad, ni tampoco a eseestado de no-síntoma alcanzado a través de la medicación, estamoshablando de un propósito, de la conquista de un estado interno debienestar que todos debemos asumir, y que podemos alcanzar, a partirdel autoconocimiento de nosotros mismos y del recuerdo de nuestranaturaleza holística como seres humanos.Para acompa?arnos a asumir este reto, La salud, tu mejor talento nospropone la mejor forma de alcanzar un estado superior de bienestar:conocer y respetar losritmos biológicos del cuerpo, explotar el potencial sanador de unaalimentación consciente y de noches con sue? o de calidad, aprender arelajarnos y obtener unbeneficio óptimo del ejercicio físico. De esta forma, la autora nospropone reconectarnos con nuestra verdadera naturaleza paraconvertirnos en gestores y promotores de nuestra SALUD.