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Le guide des mudras

Rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigts

Lingua FranceseFrancese
Libro In brossura
Libro Le guide des mudras Anne-Sophie Casper
Codice Libristo: 46979921
Casa editrice RUSTICA, aprile 2025
Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qu... Descrizione completa
? points 64 b
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Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana – votre énergie vitale – circule en vous, vous apportant bien-être et paix intérieure. L’auteure, Anne-Sophie Casper, vous détaille, pas à pas, chaque mudra, avec la manière de reproduire ce geste, son action sur votre corps et vos énergies, ses mots-clefs, mais également la posture de yoga et les pratiques qui peuvent lui être associées.

À votre bureau ou dans les transports, en marchant ou au calme chez vous, pratiquez facilement et avec sérénité le yoga des doigts pour vous (re)connecter à votre corps et à vos énergies.

Attrice & Poliglotta
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Informazioni sul libro

Titolo completo Le guide des mudras
Autore Anne-Sophie Casper
Lingua Francese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2025
Numero di pagine 176
EAN 9782815323406
Codice Libristo 46979921
Casa editrice RUSTICA
Peso 482

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Psicologia: opere divulgative
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