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Learned Optimism

Name: Learned Optimism
Brand: John Murray Press
SKU: 18673381
Price: 19.09 EUR
Availability: InStock
Author: Martin Seligman
ISBN: 9781473684317

Martin Seligman

Lingua

Inglese

Libro In brossura

Codice Libristo: 18673381

Casa editrice John Murray Press, aprile 2018

How to Change Your Mind and Your Life. Known as the father of positive psychology, Martin E P Selig... Descrizione completa

Codice Libristo: 18673381

47 b

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How to Change Your Mind and Your Life. Known as the father of positive psychology, Martin E P Seligman draws on more than twenty years of clinical research to demonstate how optimism enhances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, he explains how to break an 'I give up' habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behaviour, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help you break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier.

Attrice & Poliglotta

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Informazioni sul libro

Titolo completo Learned Optimism

Autore Martin Seligman

Lingua

Inglese

Rilegatura Libro - In brossura

Data di pubblicazione 2018

Numero di pagine 336

EAN 9781473684317

ISBN 9781473684317

Codice Libristo 18673381

Casa editrice John Murray Press

Peso 334

Dimensioni 135 x 215 x 32

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Psicologia: opere divulgative > Assertività, motivazione, autostima e pensiero positivo

Società e scienze sociali > Psicologia > Psicologia: sé, ego, identità, personalità