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LES COURSES D'ULTRA FACILES

Name: LES COURSES D'ULTRA FACILES
Brand: JACQUES FLAMENT
SKU: 38477515
Price: 15.79 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782363364029

PRÉPARATION ET STRATÉGIES DE COURSES

Lingua

Francese

Libro In brossura

Codice Libristo: 38477515

Casa editrice JACQUES FLAMENT, marzo 2020

Jean-Louis Vidal (l’un des meilleurs coureurs d’ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouv... Descrizione completa

Codice Libristo: 38477515

39 b

15.79 €

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Jean-Louis Vidal (l’un des meilleurs coureurs d’ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie.Il vous permettra ainsi successivement de :– revisiter votre foulée– comprendre les six principes fondamentaux de la préparation, qui débouchent à coup sûr sur une méthode révolutionnaire et efficace– établir progressivement votre stratégie de course.Vous allez, au passage, atteindre le bonheur de courir, en débridant votre corps et en le reconnectant à votre esprit.Un ouvrage indispensable à toute celles et ceux qui veulent tenter l’aventure de l’ultrafond.