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LES ETIREMENTS

METHODES ET EXERCICES POUR TOUS

Lingua FranceseFrancese
Libro In brossura
Libro LES ETIREMENTS GEOFFROY CHRISTOPHE
Codice Libristo: 35309738
Casa editrice GEOFFROY SPORME
"La pratique des étirements s'adresse à tout le monde, car les bénéfices qu'elle apporte concernent... Descrizione completa
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"La pratique des étirements s'adresse à tout le monde, car les bénéfices qu'elle apporte concernent aussi bien la santé et le bien-être que l'activité physique. Au travers de ce guide complet, le lecteur découvrira :
- Toutes les méthodes d'étirements à connaître.
- 3 niveaux de difficulté par type d'exercice.
- Des positions adaptées aux possibilités de chacun.
- Une section particulière proposant des exercices à réaliser avec des élastiques.
Ce livre démontre qu'il existe une multitude de possibilités et de variantes d'étirements ! "

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Ewa Kasp
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Informazioni sul libro

Titolo completo LES ETIREMENTS
Autore GEOFFROY CHRISTOPHE
Lingua Francese
Rilegatura Libro - In brossura
Numero di pagine 292
EAN 9791090653061
Codice Libristo 35309738
Casa editrice GEOFFROY SPORME
Peso 660
Dimensioni 170 x 220 x 15

Categorie

Sport e attività ricreative all’aperto > Sport: generale > Formazione sportiva e allenamento
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