Luohan Jibengong

APRENDE LAS BASES DEL LUOHAN QIGONG (LOHAN CHI KUNG)

• ¿Te gustaría aprender una serie de ejercicios que te permitan adquirir las bases del Luohan qigong?
• ¿Quieres saber la teoría básica del sistema y cuáles son los aspectos esenciales que debes conocer?
• ¿Te parecen complicados los conceptos y las teorías que tradicionalmente se explican en el aprendizaje del qigong?
• ¿Quieres obtener todos los beneficios que te puede aportar el Luohan qigong?

En la mayoría de las actividades, por no decir todas, existen una serie de ejercicios básicos destinados a aprender las habilidades necesarias para el posterior desarrollo de dicha actividad o disciplina.

Es lo que dentro de las artes marciales chinas se conoce como Jí běngōng (基本功) (habilidad básica o técnica esencial).

El Luohan es un estilo realmente extenso que contiene formas tanto de qigong como de arte marcial interno. A pesar de que lo componen trabajos que pueden llegar a ser muy diferentes entre sí, existen una serie de elementos básicos que son necesarios conocer y que utilizamos en la mayoría de las prácticas del sistema.

Los ejercicios que voy a mostrar en este libro están destinados a que el practicante aprenda a moverse de forma adecuada utilizando correctamente los diferentes elementos básicos que configuran la esencia del Luohan qigong. Se trata de aprender a utilizar las puertas, los jiaos y los dantian para el trabajo de las diferentes alturas o zonas donde queramos llevar el qi (energía), así como la rotación de la cintura y el uso correcto de la cadena cinética.