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Francese
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Et si la cause de votre fatigue tenait dans votre assiette depuis le début ? Ballonnements après les repas, douleurs diffuses, énergie en chute libre dès le milieu de l'après-midi : votre corps vous envoie des signaux que la médecine classique peine souvent à expliquer. Le vrai responsable porte un nom : l'inflammation chronique silencieuse.
Ce livre vous montre, étape par étape, comment l'éteindre durablement, sans privation ni calcul fastidieux. Une méthode visuelle redoutablement simple, un plan progressif sur 30 jours, et 100 recettes anti-inflammatoires pensées pour un quotidien chargé, des plus express aux plus gourmandes.
Votre énergie n'a pas disparu. Elle attend simplement les bons outils pour revenir.
Un livre très efficace de Bien-être et nutrition
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Francese
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