Medicina china y gestión emocional

'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para supropio bienestar.La primera parte de este libro explica las bases de la medicina chinay su complementariedad con la medicina occidental, así como lasherramientas de autodiagnóstico para identificar los propiosdesequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teoría de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidadosbasados en la alimentación, ejercicio físico, masajes yrecomendaciones generales para que cada persona se aplique en funcióndel autodiagnóstico alcanzado. La tercera y última parte ofrecerecursos para gestionar nuestra esfera mental y emocionaltransformando las emociones y actitudes tóxicas en virtudes yactitudes saludables.Con este volumen podrás identificar qué alimentación y autocuidadosson más apropiados, así como cuáles son tus potenciales tantoactitudinales como emocionales y cómo poder sacarles el máximopartido.Este libro fusiona las esferas físicas, mental y emocional del serhumano basándose en los principios de una medicina milenaria.