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Meditation for Beginners

Ultimate Guide to Relieve Stress, Depression and Anxiety

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Meditation for Beginners SARAH ROWLAND
Codice Libristo: 35737486
Casa editrice Kyle Andrew Robertson, aprile 2021
Meditation has been around for thousands of years. And today, it's more popular than ever. Every day... Descrizione completa
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  • The basics of meditation
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  • Strategies to use in 5 minutes or less
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  • How to use meditation to relieve stress, anxiety, and depression
  • What is stress?
  • How to completely remove stress from your life
  • How to work through deeper troubles
  • The different states of consciousness
  • Maintaining a mindfulness practice 24/7
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Informazioni sul libro

Titolo completo Meditation for Beginners
Autore SARAH ROWLAND
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2021
Numero di pagine 92
EAN 9781954797666
ISBN 1954797664
Codice Libristo 35737486
Casa editrice Kyle Andrew Robertson
Peso 136
Dimensioni 152 x 229 x 5
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