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Memoria en forma
100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la perdida de memoria asociada a la edad / 100 Simple Things You Can Do to Prevent Alzheim
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100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociadaJean Carper, periodista especializada en medicinay nutrición con más de cuarenta a?os de experiencia, reúne por primera vez las cien estrategias más eficaces y sencillas para prevenir,ralentizar e incluso disminuir los síntomas del Alzheimer.Con elaumento de las expectativas de vida, las probabilidades de padecerAlzheimer y otras demencias relacionadas con la edad aumentanespectacularmente. Hoy por hoy, sostiene la autora, la prevención esla única cura que existe. Afortunadamente, se trata de un remedio alalcance de cualquiera.Basándose en los últimos descubrimientoscientíficos sobre las bases bioquímicas de la enfermedad, proponeprocedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud delcerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hastaperder peso, controlar la presión sanguínea o revisar la visión.Unarespuesta práctica, asequible e inmediata a uno de los retos másurgentes de la época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro legane la partida al tiempo.
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