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MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

Name: MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life
Brand: Motorbuch Verlag
SKU: 45707357
Price: 21.69 EUR
Availability: InStock
Author: Moritz-Benjamin Tellmann
ISBN: 9783613509788

Moritz-Benjamin Tellmann

Lingua

Tedesco

Libro In brossura

Codice Libristo: 45707357

Casa editrice Motorbuch Verlag, ottobre 2024

Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tip... Descrizione completa

Codice Libristo: 45707357

53 b

21.69 €

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Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur kognitiven Leistungsfähigkeit, zu Entspannung und Erholung sowie zur Gefahrenvermeidung. Ein spannender Mix an Tipps und Empfehlungen aus evidenzbasierter Medizin nach aktuellem wissenschaftlichem Standard, gepaart mit kreativen eigenen Möglichkeiten der Gesundheitspflege. Von Dr. med Moritz Tellmann über das vergangene Jahrzehnt etabliert, getestet und umgesetzt. Das Trainingsbuch für Körper, Seele und Geist.