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MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training

Lingua TedescoTedesco
Libro In brossura
Libro MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training Oliver Bertram
Codice Libristo: 33378118
Casa editrice Motorbuch Verlag, ottobre 2021
MEN´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 1... Descrizione completa
? points 36 b
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MEN´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an die Hand - für jedes Fitnesslevel, mit oder ohne Tools, immer und überall machbar. Das Buch zeigt eine moderne Kombination aus Bodyweight, Functional Training und Faszientraining und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz für Rund-um-Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab. Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundübungen vorgestellt, sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensität.

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Informazioni sul libro

Titolo completo MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training
Autore Oliver Bertram
Lingua Tedesco
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2021
Numero di pagine 208
EAN 9783613509177
ISBN 3613509172
Codice Libristo 33378118
Casa editrice Motorbuch Verlag
Peso 710
Dimensioni 182 x 246 x 20

Categorie

Sport e attività ricreative all’aperto > Altri sport e attività agonistiche > Bodybuilding / culturismo
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