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Mikronährstoffe im Sport

Name: Mikronährstoffe im Sport
Brand: Verlagshaus der Ärzte
SKU: 25364018
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
Author: Markus Schauer
ISBN: 9783990522110

Markus Schauer

Gerhard Gauster

Lingua

Tedesco

Libro In brossura

Codice Libristo: 25364018

Casa editrice Verlagshaus der Ärzte, febbraio 2020

Dieses Buch gibt einen allgemeinen Überblick über Mikronährstoffe und verdeutlicht, wie Mikronährsto... Descrizione completa

Codice Libristo: 25364018

42 b

16.99 €

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Dieses Buch gibt einen allgemeinen Überblick über Mikronährstoffe und verdeutlicht, wie Mikronährstoffe den Stoffwechsel sowie Übersäuerung und Regeneration vor, während und nach dem Sport beeinflussen. Da die Zellorganellen "Mitochondrien" für Sportler von besonderer Bedeutung sind, geht das Buch auf ihre Funktionen im Körper genauer ein: Welche Mikronährstoffe dienen der Energiegewinnung? Wie wirken sie? Welche Tagesdosis empfiehlt sich? Welche Mikronährstoffmängel können auftreten? Zudem wird der Einsatz von Mikronährstoffen bei Sportverletzungen und verletzungsbedingten Operationen beschrieben und es finden sich wertvolle Hinweise, wie man Mikronährstoffe individuell supplementieren kann.