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Mindful Path to Self-Compassion

Lingua IngleseInglese
Libro Rigido
Libro Mindful Path to Self-Compassion Christopher K Germer
Codice Libristo: 01372146
Casa editrice Guilford Publications, giugno 2009
The psychological benefits of mindfulness are already known. However, for people struggling with emo... Descrizione completa
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The psychological benefits of mindfulness are already known. However, for people struggling with emotions like anxiety, guilt, anger, loneliness, sadness, or low self-esteem, mindfulness practices can be enhanced by adding an ingredient: self-compassion. This book offers steps for incorporating it into life.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Mindful Path to Self-Compassion
Autore Christopher K Germer
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - Rigido
Data di pubblicazione 2009
Numero di pagine 306
EAN 9781606232842
ISBN 1606232843
Codice Libristo 01372146
Casa editrice Guilford Publications
Peso 522
Dimensioni 162 x 235 x 26

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Psicologia: opere divulgative
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