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Mindfulness and Performance

Name: Mindfulness and Performance
Brand: Cambridge University Press
SKU: 09513573
Price: 150.99 EUR
Availability: InStock
Author: Amy L. Baltzell
ISBN: 9781107074699

Amy L. Baltzell

Lingua

Inglese

Libro Rigido

Codice Libristo: 09513573

Casa editrice Cambridge University Press, gennaio 2016

Incorporating the theoretical conceptualizations of Jon Kabat-Zinn and Ellen Langer, this volume ill... Descrizione completa

Codice Libristo: 09513573

370 b

150.99 €

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Incorporating the theoretical conceptualizations of Jon Kabat-Zinn and Ellen Langer, this volume illustrates how performers from a variety of disciplines - including sport, dance and music - can use mindfulness to achieve peak performance and improve personal well-being. Leading scholars in the field present cutting-edge research and outline their unique approach to mindfulness that is supported by both theory and practice. They provide an overview of current mindfulness-based manuals and programs used around the globe in countries such as the United States, China and Australia, exploring their effectiveness across cultures. Mindfulness and Performance will be a beneficial reference for practitioners, social and sport psychologists, coaches, athletes, teachers and students.