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Libri in inglese > Medicina e Infermieristica > Specializzazioni mediche, branche della medicina > Psicologia clinica > Psicoterapia > Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Libro Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment Richard W. Sears

Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Richard W. Sears

Lingua

Inglese

Libro Rigido

Libro Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment Richard W. Sears

Codice Libristo: 04951754

Casa editrice John Wiley & Sons Inc, settembre 2014

Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient... Descrizione completa

Codice Libristo: 04951754

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Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author's personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

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Informazioni sul libro

Titolo completo Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Autore Richard W. Sears

Lingua

Inglese

Rilegatura Libro - Rigido

Data di pubblicazione 2014

Numero di pagine 272

EAN 9781118597576

ISBN 1118597575

Codice Libristo 04951754

Casa editrice John Wiley & Sons Inc

Peso 490

Dimensioni 155 x 236 x 18

Categorie

Medicina e Infermieristica > Specializzazioni mediche, branche della medicina > Psicologia clinica > Psicoterapia

Società e scienze sociali > Psicologia

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici

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