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Mon cahier Antifatigue

Name: Mon cahier Antifatigue
Brand: SOLAR
SKU: 41655272
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
Author: Julie Pradines
ISBN: 9782263181191

Julie Pradines

Lingua

Francese

Libro In brossura

Codice Libristo: 41655272

Casa editrice SOLAR, gennaio 2023

La naturopathie pour apprendre à lâcher-prise, pour nettoyer le corps et pour retrouver une santé dé... Descrizione completa

Codice Libristo: 41655272

22 b

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La naturopathie pour apprendre à lâcher-prise, pour nettoyer le corps et pour retrouver une santé débordante de vitalité !Venir à bout des petits " coups de mou ", passagers ou chroniques, c'est possible ! Grâce aux solutions naturelles que proposent la naturopathie, booster corps et esprit toute l'année n'a rien de magique. Son secret ? Une alimentation healthy ! Au programme, nutrithérapie, phytothérapie, detox... et autant d'exercices de relaxation adaptés à tous pour retrouver un mode de vie sain et essentiel. Prendre soin de soi, c'est la promesse de vivre sa vie avec intensité !Au programme :Un programme alimentaire pour faire le plein de nutriments et chouchouter la microbiote : aliments gutfriendly, recettes healthy...Une routine pour rééquilibrer la santé physique et mentale: jus thérapeutiques, plantes adaptogènes...Des rituels bien-être, du matin jusqu'au soir pour forcer le repos : méditations guidées, astuces pour un sommeil réparateur...Une cure vitalisante et drainante pour booster son energie : detox, repas healthy sur 21, jours...