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NEUROFITNESS

Name: NEUROFITNESS
Brand: Booket
SKU: 49372446
Price: 10.99 EUR
Availability: InStock
Author: CATALINA HOFFMANN
ISBN: 9788413444642

CATALINA HOFFMANN

Lingua

Spagnolo

Libro In brossura

Codice Libristo: 49372446

Casa editrice Booket, novembre 2024

Aprende a gobernar el maravilloso órgano que se esconde en tu cabeza.Catalina Hoffmann lleva décadas... Descrizione completa

Codice Libristo: 49372446

27 b

10.99 €

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Aprende a gobernar el maravilloso órgano que se esconde en tu cabeza.Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que además te hará descubrir cómo y por qué, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional. La autora te ofrece múltiples ejercicios para que incorpores en tu día a día sea cual sea tu edad y te enseña a entrenar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en nuevas áreas. Mejorará tu proceso de información y aprendizaje, aumentará tu fluidez de pensamiento y descubrirás habilidades que nunca habías pensado que tenías. «Gracias Catalina por enseñarnos de una forma amena, sencilla y divertida a conocer mejor y a cuidar a través del neurofitness a nuestro amigo y fiel acompañante de vida, nuestro cerebro.» Laura Rojas Marcos, doctora en Psicología Clínica y de la Salud

Attrice & Poliglotta

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Informazioni sul libro

Titolo completo NEUROFITNESS

Autore CATALINA HOFFMANN

Lingua

Spagnolo

Rilegatura Libro - In brossura

Data di pubblicazione 2025

Numero di pagine 160

EAN 9788413444642

Codice Libristo 49372446

Casa editrice Booket

Peso 115

Dimensioni 125 x 190 x 1

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