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Nutricion En El DePorte

Name: Nutricion En El DePorte
Brand: Eae Editorial Academia Espanola
SKU: 06943324
Price: 45.89 EUR
Availability: InStock
Author: María de las Mercedes Gabin
ISBN: 9783845482491

María de las Mercedes Gabin

Lingua

Spagnolo

Libro In brossura

Codice Libristo: 06943324

Casa editrice Eae Editorial Academia Espanola, maggio 2012

La alimentación es una de las necesidades básicas del ser humano. No debemos dejar de considerar a l... Descrizione completa

Codice Libristo: 06943324

112 b

45.89 €

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La alimentación es una de las necesidades básicas del ser humano. No debemos dejar de considerar a los deportistas como un grupo con necesidades nutricionales específicas y características de tal condición. El adecuado estado nutricional, así como el entrenamiento deportivo apropiado, deben ser un hábito y formar parte de una rutina diaria; no puede ser nunca tenido en cuenta sólo uno o dos días antes de la competencia. Un rendimiento deportivo óptimo solo puede lograrse si el atleta sigue un adecuado plan de alimentación antes, durante y después de la competición. Lamentablemente, en el mundo del deporte abunda la información pseudo-científica y los mitos alimentarios, siendo múltiples las fantasías que se manejan. Los deportistas amateurs son también una población con necesidades específicas a la que debemos prestar atención y acompańar desde nuestro lugar profesional, ya que los beneficios de la actividad física sobre la salud merecen especial atención, resulta más conveniente siempre prevenir que curar; numerosas son las patologías que pueden prevenirse o mejorarse con la práctica de la actividad física.