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Plan de entrenamiento avanzado para maratón

Lingua SpagnoloSpagnolo
Libro In brossura
Libro Plan de entrenamiento avanzado para maratón Pfitzinger
Codice Libristo: 13113259
Casa editrice Ediciones Tutor, S.A., gennaio 2012
Reduce tus tiempos utilizando lo más novedoso en entrenamiento científ ico para corredores avezados.... Descrizione completa
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Informazioni sul libro

Titolo completo Plan de entrenamiento avanzado para maratón
Lingua Spagnolo
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2012
Numero di pagine 304
EAN 9788479029005
ISBN 8479029005
Codice Libristo 13113259
Casa editrice Ediciones Tutor, S.A.
Peso 517
Dimensioni 155 x 235
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