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Practical Mindfulness
Lingua
Inglese
Inglese
Libro
Rigido
Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this book shows you...
Descrizione completa
Codice Libristo: 03008248
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41 b
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Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this book shows you how to improve your concentration and achieve success. It helps you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises.
Attrice
&
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EWA KASP
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Informazioni sul libro
Titolo completo
Practical Mindfulness
Autore
DK
Lingua
Inglese
Inglese
Rilegatura
Libro - Rigido
Data di pubblicazione
2015
Numero di pagine
224
EAN
9780241206546
ISBN
9780241206546
Codice Libristo
03008248
Casa editrice
Dorling Kindersley Ltd
Peso
870
Dimensioni
240 x 205 x 20
Categorie
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale
>
Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici
>
Psicologia: opere divulgative
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Mindfulness
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