Controllare lo stato dell'ordine

Entra a far parte di una comunità di amanti dei libri di tutto il mondo e ottieni numerosi vantaggi. Crea un account gratuito

Punto Poste 5.49 € Punto Poste 5.49 € Corriere DHL 6.99 € Corriere GLS 5.99 € Punto GLS 4.49 € Corriere Bartolini 4.49 € Punto Bartolini 3.49 €

Contatto

Come acquistare

Aiuto

Il mio account

▸ Vuoto :-(

Praktyki higieny snu

Name: Praktyki higieny snu
Brand: Wydawnictwo Nasza Wiedza
SKU: 48371491
Price: 31.09 EUR
Availability: InStock
Author: Iván Noé Martínez-Salazar
ISBN: 9783639842784

Iván Noé Martínez-Salazar

Lingua

Polacco

Libro In brossura

Codice Libristo: 48371491

Casa editrice Wydawnictwo Nasza Wiedza, aprile 2025

Istnieje zgoda co do tego, że znaczny odsetek ludzi w większości krajów rozwiniętych nie otrzymuje o... Descrizione completa

Codice Libristo: 48371491

76 b

31.09 €

Magazzino esterno Inviamo tra 8-11 giorni

Fino a 30 giorni per il reso

I clienti hanno acquistato anche

Patriots, Settlers, and the Origins of American Social Policy Laura Jensen

In brossura

34.19 €

H. Rietschels Lehrbuch der Heiz- und Lüftungstechnik Hermann Rietschel

In brossura

45.59 €

Dale Carnegie's 14 Day Worry Cure Dale Carnegie

In brossura

7.49 €

Ejercicios resueltos de economía Marta Manrique Simón

In brossura

24.59 €

Best of Taylor Swift - Updated Edition Taylor Swift

In brossura

18.69 €

Productivity Ace McCloud

Rigido

13.89 €

Furious Daze R M Kelley

In brossura

15.39 €

The Wizard of Oz as a Parable Steve Adams

In brossura

15.39 €

Crayola My Big Coloring Book Buzzpop

In brossura

6.79 €

Scott Collins' Fretboard Visualization Series: The Minor Pentatonic Scale Scott Collins

In brossura

13.19 €

La Mort à Messine : Histoire des Beati Paoli. Vol. 2 Luigi Natoli

In brossura

13.29 €

Parábola de la Reconciliación Francisco José Granja Area

In brossura

12.59 €

Simulación de una red de sensores inalámbricos mediante un algoritmo de eficiencia energética

In brossura

27.99 €

Istnieje zgoda co do tego, że znaczny odsetek ludzi w większości krajów rozwiniętych nie otrzymuje odpowiedniej ilości lub jakości snu. Te zakłócenia snu, gdy są przewlekłe i poważne, mogą prowadzić do konsekwencji psychologicznych, behawioralnych i zdrowotnych. Skupienie się na czynnikach behawioralnych i kontekstowych, które wpływają na sen, zostało nazwane „higieną snu". W anonimowej ankiecie online zebrano informacje socjodemograficzne, a także samooceny dotyczące snu, praktyk higieny snu i śnienia w dwóch grupach kulturowych (respondenci anglojęzyczni i hiszpańskojęzyczni). Ogólnie rzecz biorąc, respondenci nie praktykują aktywnie i konsekwentnie żadnego z zaleceń dotyczących higieny snu. Wyniki ujawniły również zaskakująco wysoki poziom nocnych przebudzeń, stosowania leków i zakłócania snu przez czynniki środowiskowe. Wyniki dotyczące częstotliwości snów były podobne do poprzednich badań, ale koszmary senne były częstsze w tej populacji. Odsetek osób, które zgłosiły, że sny lub koszmary wpłynęły na ich zachowanie i / lub stan emocjonalny następnego dnia, był również podobny do wcześniejszych ustaleń.