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Préparer son accouchement avec la sophrologie - Livre + CD

Name: Préparer son accouchement avec la sophrologie - Livre + CD
Brand: ELLEBORE
SKU: 36529840
Price: 20.59 EUR
Availability: InStock
Author: Tortochot
ISBN: 9791023002430

Tortochot

Chéné

Lingua

Francese

Libro In brossura

Codice Libristo: 36529840

Casa editrice ELLEBORE, settembre 2021

Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à... Descrizione completa

Codice Libristo: 36529840

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Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, elle permet de maîtriser ses émotions et de mieux vivre cette période de profonds changements physiques et psychologiques. Les séances proposées dans ce CD sont conçues pour se recentrer sur soi-même et sur son corps. Pratiquées régulièrement, elles aideront à se détendre et à dominer la douleur au moment de l'accouchement pour vivre pleinement l'arrivée de l'enfant. Livre-CD proposant 4 séances de 15 min guidées par un sophrologue à réaliser chez soi : La présence du bébé en soi/Le contact avec le bébé/Vivre son accouchement/Accueillir le bébé.