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Quick Strength for Runners

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Quick Strength for Runners Jeff Horowitz
Codice Libristo: 02462548
Casa editrice VeloPress, dicembre 2013
Strength training is crucial for better running and injury prevention. But it's difficult to know wh... Descrizione completa
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Strength training is crucial for better running and injury prevention. But it's difficult to know which strength exercises work best for runners or to get motivated to hit the gym. In this book, the author simplifies strength training into just two 20-minute workouts per week, with no gym or pricey equipment required.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Quick Strength for Runners
Autore Jeff Horowitz
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2013
Numero di pagine 224
EAN 9781937715120
ISBN 1937715124
Codice Libristo 02462548
Casa editrice VeloPress
Peso 518
Dimensioni 179 x 228 x 13

Categorie

Sport e attività ricreative all’aperto > Atletica leggera, ginnastica e sport affini > Atletica e sport campestri e da pista > Maratona e corsa campestre
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