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Razón y emoción en psicoterapia
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Ellis es uno de los grandes de la psicoterapia y el creador de laTerapia Racional-Emotiva (RET) Convencido de la interferencia desentimientos y razón, su método se hace directivo y trata de llevar al cliente hacia la reconstrucción de su racionalidad a la vista de loirracional de sus emociones.La base de la distorsión de la personalidad está, según Ellis, en lainteriorización de creencias estereotipadas reguladoras decomportamientos. Algunas de esas creencias las enuncia así:- Toda persona necesita ser amada y aprobada por los demás y tambiénpor sí misma.- Hay personas que requieren trato duro.- Muchos creen que el pasado condiciona el presente?La RET parte de la situación de irracionalidad y trata de llegar a loracional por medio del control de las emociones o mostrando al cliente lo irracional de su sistema de construcción de las percepciones. Supieza clave es "que el cliente adopte una filosofía de la vida másracional".Todas las terapias han tenido siempre sus defensores y detractores. En este caso se podrán tener dudas sobre la RET, pero es probando susmétodos con honestidad como podemos comprobar que funcionan, querealmente son más eficaces que otras técnicas terapéuticas. Ellisdesarrolla en los 20 capítulos de este trabajo los fundamentosteóricos y prácticos de su método desde un punto de vista original ycrítico, que pone en tela de juicio otras terapias vigentes en ,laactualidad.
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