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RückenYoga, m. DVD

Name: RückenYoga, m. DVD
Brand: Trias
SKU: 02290672
Price: 12.09 EUR
Availability: InStock
Author: Gertrud Hirschi
ISBN: 9783830469117

Gertrud Hirschi

Barbara Kündig

Tina Steinauer

Lingua

Tedesco

Libro In brossura

Codice Libristo: 02290672

Casa editrice Trias, maggio 2014

RückenYoga§Rückenschmerzen sind nach wie vor das Volksleiden Nr. 1 in Deutschland. RückenYoga ist ei... Descrizione completa

Codice Libristo: 02290672

30 b

12.09 €

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RückenYoga§Rückenschmerzen sind nach wie vor das Volksleiden Nr. 1 in Deutschland. RückenYoga ist eine hochwirksame Optimierung gängiger Methoden. Es kombiniert Elemente aus Yoga und Feldenkrais mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. Die einfachen, aber sehr effektiven Anwendungen sind ideal zum Vorbeugen, aber helfen auch bei akutem Schmerz. Zugleich wirken sie als Mentaltraining. Die aufeinander aufbauenden Übungen in Wort, Bild und Film sorgen für wohltuende und sofort spürbare Effekte - der Rücken ist entlastet, die Schmerzen geringer und das Wohlbefinden größer.§Gertrud Hirschi lebt in Winterthur. Seit 15 Jahren gibt sie im In- und Ausland Weiterbildungskurse für Yogalehrer. Sie ist bekannt als Autorin vieler Yoga-Bücher.§Barbara Kündig lebt ebenfalls in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Bei TRIAS von ihr erschienen: "Schwangerschafts-Yoga".