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Runter vom Sofa!

Name: Runter vom Sofa!
Brand: Brandstätter Verlag
SKU: 22283672
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
Author: Manuela Macedonia
ISBN: 9783710603785

Manuela Macedonia

Lingua

Tedesco

Libro Rigido

Codice Libristo: 22283672

Casa editrice Brandstätter Verlag, settembre 2019

Nach dem sensationellen Erfolg von "Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke" legt die renommierte Neu... Descrizione completa

Codice Libristo: 22283672

22 b

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Nach dem sensationellen Erfolg von "Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke" legt die renommierte Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia nun ein Tagebuch vor, das unser Leben verändern wird. Sie begleitet uns Tag für Tag durch das ganze Jahr und motiviert uns, endlich in Schwung zu kommen: Zwölf Monate und zwölf Gründe, um unsere Komfortzone - das Sofa! - zu verlassen und regelmäßig Bewegung zu machen. Damit dokumentieren wir hochmotiviert unsere Erfolgserlebnisse und verwirklichen damit einen genialen Plan: Wir stärken unser Gedächtnis, denken besser und schützen uns vor Demenz. All das völlig ohne Medikamente und Nebenwirkungen mit dem Ergebnis: Unser Gehirn sagt Danke! Wissenschaftlich fundiertes, komprimiertes Wissen - unterhaltsam und witzig aufgemacht!