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Se sentir en sécurité

Name: Se sentir en sécurité
SKU: 34079933
Price: 23.69 EUR
Availability: InStock
Author: Bilheran
ISBN: 9782228909570

Comment se protéger de l'anxiété, de la peur et du stress

Bilheran

Lingua

Francese

Libro Libro

Codice Libristo: 34079933

Protéger son intimité, savoir dire non, choisir ce qui est bon pour soi, échapper au stress et aux p... Descrizione completa

Codice Libristo: 34079933

58 b

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Protéger son intimité, savoir dire non, choisir ce qui est bon pour soi, échapper au stress et aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide de méditation et d'exercices simples, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un nid psychique douillet où l'on se sentira en sécurité, un havre de paix intérieure où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se renforcer, se recentrer.