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Selbstfürsorge

Lingua TedescoTedesco
Libro In brossura
Libro Selbstfürsorge Andrea Länger
Codice Libristo: 46992896
Casa editrice Haufe Lexware GmbH, gennaio 2025
Wer gut für sich selbst sorgt, führt sich selbst und wird nicht von anderen getrieben. Lesen Sie in... Descrizione completa
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Wer gut für sich selbst sorgt, führt sich selbst und wird nicht von anderen getrieben. Lesen Sie in diesem TaschenGuide von Andrea Länger, wie Sie die Balance zwischen diesen vier elementaren Lebensbereichen halten: dem eigenen Ich, Gesundheit, Arbeit und sozialem Leben. Sie erhalten praktische Alltagsstrategien für Ihre Selbstfürsorge und erfahren, wie Sie Ihre Lebensbereiche so austarieren können, damit Sie langfristig gesund und zufrieden bleiben und sich Ihre Lebenslust erhalten.

Inhalte:

  • Strategien für eine gute Selbstfürsorge im Alltag
  • Eigene Wünsche und Bedürfnisse besser wahrnehmen, ungesunde Antreiber entmachten
  • Nachhaltiges Wohlbefinden mit Achtsamkeit, Meditation und Psychohygiene
  • Wege zu einer guten Selbstführung am Arbeitsplatz und im Homeoffice
  • Wie Sie wohltuende soziale Beziehungen pflegen - beruflich und privat
  • Ihr persönliches SelfCareBook
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Informazioni sul libro

Titolo completo Selbstfürsorge
Autore Andrea Länger
Lingua Tedesco
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2025
Numero di pagine 128
EAN 9783648184219
ISBN 3648184210
Codice Libristo 46992896
Casa editrice Haufe Lexware GmbH
Peso 99
Dimensioni 105 x 164 x 6

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici > Psicologia: opere divulgative > Assertività, motivazione, autostima e pensiero positivo
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