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Selbstmitgefühl für Eltern

Name: Selbstmitgefühl für Eltern
Brand: Arbor Verlag
SKU: 37637097
Price: 18.79 EUR
Availability: InStock
Author: Christine Bendner
ISBN: 9783867812795

Christine Bendner

Lingua

Tedesco

Libro In brossura

Codice Libristo: 37637097

Casa editrice Arbor Verlag, dicembre 2021

Der Druck der Ansprüche, den viele Eltern heute spüren, scheint unermesslich. Alles muss perfekt sei... Descrizione completa

Codice Libristo: 37637097

46 b

18.79 €

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Der Druck der Ansprüche, den viele Eltern heute spüren, scheint unermesslich. Alles muss perfekt sein: vor allem sie selbst. Aber die Wirklichkeit schert sich nicht um Ansprüche.Die erfahrene Psychotherapeutin Susan Pollak zeigt anhand einer Fülle von Fallstudien und Übungen, wie achtsames Selbstmitgefühl in jeder Phase der Elternschaft zur entscheidenden Ressource werden kann. Aufbauend auf dem bewährten MSC-Programm, stellt sie ein maßgeschneidertes Sortiment an hilfreichen Übungen für Eltern zusammen, um allen Herausforderungen der Elternschaft von der Geburt bis zum Flüggewerden der Kinder mit Achtsamkeit und Liebe zu begegnen. Die Jahre der Elternschaft können so zu einem leichteren, lustigeren, weiseren und von mehr Liebe erfüllten Lebensweg werden - gerade in den unvermeidlichen Krisen des Lebens.Geführte Meditationen (gesprochen von Julia Süssmann) sind über einen Link im Buch zum Download verfügbar.