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SOS ANXIETE

Name: SOS ANXIETE
Brand: Independently published
SKU: 52754244
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
Author: Maud Lalieu Labro
ISBN: 9798280076075

une clé pour comprendre, avancer et se libérer

Maud Lalieu Labro

Lingua

Francese

Libro In brossura

Codice Libristo: 52754244

Casa editrice Independently published, maggio 2025

Bienvenue dans ce livret de secours cognitif et comportemental. Conçu pour être un outil pratique et... Descrizione completa

Codice Libristo: 52754244

42 b

16.99 €

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Bienvenue dans ce livret de secours cognitif et comportemental. Conçu pour être un outil pratique et accessible, ce livret t'accompagne dans des situations de stress, d'incertitude ou de mal-être. Chaque thème combine explications théoriques et exercices concrets pour te permettre d'agir immédiatement. Prends le temps de parcourir chaque section et de pratiquer les activités proposées à ton rythme. Tu ne le sais pas encore mais le changement a déjà commencé !