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Stopping the Noise in Your Head

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Stopping the Noise in Your Head Reid Wilson
Codice Libristo: 14277404
Casa editrice Ebury Publishing, agosto 2016
Of course, worry can be an important asset when it forces our attention on problem-solving. But anxi... Descrizione completa
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Of course, worry can be an important asset when it forces our attention on problem-solving. But anxious worrying can cause us to unnecessarily focus on threat, to retreat and avoid, and to seek reassurance and safety? In this book, the author proposes a paradoxical approach to overcoming anxiety and worry.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Stopping the Noise in Your Head
Autore Reid Wilson
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2016
Numero di pagine 384
EAN 9781785041044
ISBN 1785041045
Codice Libristo 14277404
Casa editrice Ebury Publishing
Peso 510
Dimensioni 233 x 156 x 28

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Affrontare i problemi personali e di salute > Affrontare ansie e fobie
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici
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