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Stretching postural

Name: Stretching postural
Brand: Editorial INDE, S.A.
SKU: 13205931
Price: 18.79 EUR
Availability: InStock
Author: Jean Le Bivic
ISBN: 9788495114389

Jean Le Bivic

María Dolores Baeta Lasmarías

Lingua

Spagnolo

Libro In brossura

Codice Libristo: 13205931

Casa editrice Editorial INDE, S.A., maggio 2001

El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y res... Descrizione completa

Codice Libristo: 13205931

46 b

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El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describe los principales grupos de posturas ilustradas con imágenes para la mejor compresión. Ofrece también consejos prácticos tanto para los deportistas como para los no iniciados de cualquier edad.