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Tai Chi

Le programme force et souplesse

Lingua FranceseFrancese
Libro In brossura
Libro Tai Chi Joseph-Mathieu Christophe
Codice Libristo: 49667334
Casa editrice HACHETTE PRAT, gennaio 2026
Retrouvez l’équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier... Descrizione completa
? points 51 b
20.99 €
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Retrouvez l’équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise.
Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration.

VOUS APPRENDREZ À :

  • Relâcher les tensions et apaiser le mental
  • Renforcer votre structure corporelle et votre enracinement
  • Rééquilibrer votre énergie interne pour plus de vitalité

AU PROGRAMME :
  • 30 séances pour maîtriser les bases
  • Un enchaînement évolutif pour progresser pas à pas
  • Des exercices d’auto-massage pour stimuler l’énergie
  • 3 enchaînements complets pour une pratique harmonieuse

Attrice & Poliglotta
EWA KASP per
Riproduci video
Ewa Kasp
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Informazioni sul libro

Titolo completo Tai Chi
Autore Joseph-Mathieu Christophe
Lingua Francese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2026
Numero di pagine 128
EAN 9782016293515
Codice Libristo 49667334
Casa editrice HACHETTE PRAT
Peso 424
Dimensioni 180 x 230

Categorie

Sport e attività ricreative all’aperto > Sport: generale
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