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TÈTE gagne
FORCE MENTALE DANS LE SPORT - : Ambition, motivation personnelle, revers Maitriser concentration & volonté - La voie vers la forme mentale optimale
Francese
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La force mentale est déterminante, non seulement en compétition, mais aussi à chaque entraînement.
Dans Kopf gewinnt (La tête gagne), vous apprendrez à utiliser de manière ciblée des outils psychologiques dans le sport :
✔ L'ambition sans épuisement
✔ La motivation personnelle par tous les temps
✔ Les revers comme entraînement pour votre psychisme
✔ Développer une mentalité gagnante, avec humilité et concentration
✔ Une pensée structurée pour garder la tête froide dans les situations de pression
Ce livre est votre coach mental sous forme écrite : fondé, motivant, pratique.
Que ce soit pour le football, le tennis, l'athlétisme ou les sports de combat, vous trouverez ici les outils mentaux qui vous permettront de passer au niveau supérieur.
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