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The ACT Workbook for Anger

Name: The ACT Workbook for Anger
Brand: ReadHowYouWant
SKU: 42774301
Price: 28.89 EUR
Availability: InStock
Author: Robyn D. Walser
ISBN: 9781038722683

Robyn D. Walser

Lingua

Inglese

Libro In brossura

Codice Libristo: 42774301

Casa editrice ReadHowYouWant, agosto 2022

In today's socially and politically divided climate, anger is on the rise-even boiling over into vio... Descrizione completa

Codice Libristo: 42774301

71 b

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In today's socially and politically divided climate, anger is on the rise-even boiling over into violence. Anger is a natural human emotion, but chronic, uncontrollable anger can poison all aspects of personal and professional life. In The ACT Workbook for Anger, renowned acceptance and commitment therapy (ACT) expert Robyn Walser helps readers who are trapped and struggling with anger to unlock their capacity for acceptance, mindfulness, kindness, and compassion.