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Pocket Coach: The Sleep Coach

Lingua IngleseInglese
Libro Rigido
Libro Pocket Coach: The Sleep Coach Dr Sarah Jane Arnold
Codice Libristo: 19611180
Casa editrice Michael O'Mara Books Ltd, ottobre 2018
Your cool pocket companion and one-stop guide to keeping calm! From the best-selling author of The... Descrizione completa
? points 27 b
11.19 €
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Your cool pocket companion and one-stop guide to keeping calm! From the best-selling author of The Mindfulness Companion and The Can't Sleep Colouring Journal comes the third in our pocket-sized range of gift self-help titles, designed to help you improve your sleep and as a consequence your quality of life. From diet and exercise to underlying stress or anxiety, Dr Arnold helps your nail your sleep patterns and get the quality sleep you deserve. With expert tips and guidance, exercises, techniques and check-lists - The Pocket Coach of Sleep is your one-stop, trusty and beautiful companion for everyday reference and rest!

Attrice & Poliglotta
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Ewa Kasp
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Informazioni sul libro

Titolo completo Pocket Coach: The Sleep Coach
Autore Dr Sarah Jane Arnold
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - Rigido
Data di pubblicazione 2018
Numero di pagine 128
EAN 9781782439172
ISBN 178243917X
Codice Libristo 19611180
Casa editrice Michael O'Mara Books Ltd
Peso 264
Dimensioni 172 x 119 x 20

Categorie

Medicina e Infermieristica > Specializzazioni mediche, branche della medicina > Terapie e trattamenti > Disturbi del sonno e terapie
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici
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