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Tómate un respiro

Lingua SpagnoloSpagnolo
Libro In brossura
Libro Tómate un respiro MARIO ALONSO PUIG
Codice Libristo: 16251573
Casa editrice Espasa, novembre 2016
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nossumerge en el mundo del Mindful... Descrizione completa
? points 52 b
21.09 €
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Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nossumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, deoportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay queprestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué puntonuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real.El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir elestrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es lacapacidad de estar plenamente presente.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Tómate un respiro
Autore MARIO ALONSO PUIG
Lingua Spagnolo
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2017
Numero di pagine 224
EAN 9788467048766
ISBN 846704876X
Codice Libristo 16251573
Casa editrice Espasa
Peso 307
Dimensioni 149 x 231 x 20

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici
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