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Trailrunning für Frauen

Name: Trailrunning für Frauen
Brand: Meyer + Meyer Fachverlag
SKU: 41903914
Price: 20.69 EUR
Availability: InStock
Author: Anna Hughes
ISBN: 9783840378461

Anna Hughes

Lingua

Tedesco

Libro In brossura

Codice Libristo: 41903914

Casa editrice Meyer + Meyer Fachverlag, aprile 2023

Trailrunning für Frauen richtet sich an Läuferinnen, die sich praxisnah auf verschiedene Distanzen,... Descrizione completa

Codice Libristo: 41903914

51 b

20.69 €

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Trailrunning für Frauen richtet sich an Läuferinnen, die sich praxisnah auf verschiedene Distanzen, von 30 Kilometern bis hin zu Etappenläufen vorbereiten wollen. Anna Hughes ist seit über 25 Jahren im Laufsport aktiv und entdeckte 2008 ihre Leidenschaft für das Trailrunning. In kleinen Erlebnisberichten beschreibt sie ihren persönlichen Weg, der sie in die Berge führte und sie seitdem zu weiteren sportlichen und persönlichen Umbrüchen bewegte. Mit ihrer Geschichte möchte sie Trailrunnerinnen Möglichkeiten aufzeigen die körperlichen und mentalen Hürden zu meistern, sich den eigenen Ängsten zu stellen und das Unmögliche zu schaffen. Dazu geht die Autorin auch auf die besonderen Bedürfnisse von Läuferinnen, wie z. B. die Motivation für das Trailrunning im Alltag neben Beruf und Familie oder das zyklusgesteuerte Training ein.