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Trainingskarten Beckenboden

Name: Trainingskarten Beckenboden
Brand: Steffen Verlag Friedland
SKU: 44609211
Price: 10.29 EUR
Availability: InStock
Author: Ronald Thomschke
ISBN: 9783957991294

Stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust. 55 Trainingskarten - für Frauen und Männer

Ronald Thomschke

Benno Paulitz

Lingua

Tedesco

Libro Libro

Codice Libristo: 44609211

Casa editrice Steffen Verlag Friedland, gennaio 2024

Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholu... Descrizione completa

Codice Libristo: 44609211

25 b

10.29 €

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Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbessert die Kontrolle über Blase und Darm nach einer Entzündung oder Operation. Es enthält Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen für einen flexiblen, starken Beckenboden. Anschauliche Farbfotos, kurze Texte, plus Workouts Für jedes Fitnesslevel, Alter und Geschlecht geeignet Bewährte Trainingskonzepte von Benno Paulitz (Yoga- und Pilatestrainer) und Ronald Thomschke (Präventionstrainer)