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Tranquilos y atentos como una rana QR

Name: Tranquilos y atentos como una rana QR
Brand: KAIROS
SKU: 38422474
Price: 19.09 EUR
Availability: InStock
Author: ELINE SNEL
ISBN: 9788499889948

ELINE SNEL

Lingua

Spagnolo

Libro In brossura

Codice Libristo: 38422474

Casa editrice KAIROS, novembre 2020

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros es... Descrizione completa

Codice Libristo: 38422474

47 b

19.09 €

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Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.