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Triathlon Training Handbook

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Triathlon Training Handbook Terri Schneider
Codice Libristo: 16419544
Casa editrice Hatherleigh Press,U.S., gennaio 2018
Combining running, swimming and biking-specific exercises with complementary endurance and strength... Descrizione completa
? points 30 b
12.39 €
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Combining running, swimming and biking-specific exercises with complementary endurance and strength training, The Triathlete''s Training Handbook approach emphasises targeted fitness milestones alongside proper recovery and periodisation. These workouts provide easy-to-follow programs divided weekly and by level (beginner, intermediate, advanced).

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Informazioni sul libro

Titolo completo Triathlon Training Handbook
Autore Terri Schneider
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2018
Numero di pagine 224
EAN 9781578267248
ISBN 1578267242
Codice Libristo 16419544
Casa editrice Hatherleigh Press,U.S.
Peso 370
Dimensioni 227 x 153 x 18

Categorie

Sport e attività ricreative all’aperto > Atletica leggera, ginnastica e sport affini > Atletica e sport campestri e da pista > Sport multidisciplinari
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Forma fisica e dieta > Esercizio fisico e allenamento
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