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Vibrant Aging After 60

Simple Strategies for Strength, Energy, and Mental Sharpness

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Vibrant Aging After 60 Arthur Arthur Sterling
Codice Libristo: 52982343
Casa editrice Independently published, giugno 2026
Growing older doesn't mean slowing down.Vibrant Aging After 60 provides practical, science-based str... Descrizione completa
? points 49 b Nuovi Nuovi
20.09 €
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Growing older doesn't mean slowing down.

Vibrant Aging After 60 provides practical, science-based strategies to help you maintain strength, mobility, energy, and mental sharpness well into your later years.

Inside this guide, you'll discover:

• Simple nutrition strategies for healthy aging
• Strength and balance exercises to support independence
• Brain-health techniques to improve cognitive function
• Sleep optimization methods
• Daily habits that promote longevity and vitality

Whether you're in your sixties, seventies, or beyond, this book offers a realistic roadmap for living with confidence, purpose, and energy.

Attrice & Poliglotta
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Ewa Kasp
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Informazioni sul libro

Titolo completo Vibrant Aging After 60
Autore Arthur Arthur Sterling
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2026
Numero di pagine 222
EAN 9798181858770
Codice Libristo 52982343
Casa editrice Independently published
Peso 304
Dimensioni 152 x 229 x 12

Categorie

Stili di Vita, Hobby e Tempo Libero > Miscellanea > Articoli di cartoleria
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