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Gesund durch Yoga, 1 DVD

Übungen für den unteren Rücken

Lingua TedescoTedesco
Video DVD
Video Gesund durch Yoga, 1 DVD Peter Poeckh
Codice Libristo: 09350551
Casa editrice Via Nova, ottobre 2015
Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übun... Descrizione completa
? points 36 b
14.79 €
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Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übungen zur Vorbeugung oder als Linderung von Rückenschmerzen. Anhand eines Models erklärt er auf medizinischer Basis die häufigsten Fehler im Yoga und führt sanft durch drei verschiedene Programme mit unterschiedlicher Intensität und Dauer (30, 20 und 10 Minuten). Die Übungen eignen sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Ziel ist es, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kräftigung und Entspannung im unteren Rücken zu erreichen. Ein besonderes Augenmerk wird mit einem eigenen Übungsprogramm auf die Bandscheiben gelegt.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Gesund durch Yoga, 1 DVD
Autore Peter Poeckh
Lingua Tedesco
Rilegatura Video - DVD
Data di pubblicazione 2015
EAN 9783866163492
ISBN 3866163495
Codice Libristo 09350551
Casa editrice Via Nova
Peso 77
Dimensioni 136 x 190 x 11

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Mente, corpo e spirito
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