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Core Strength

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Core Strength Paul Collins
Codice Libristo: 04252248
Casa editrice ROUNDHOUSE PUBLISHING GROUP, settembre 2008
This superb new volume - for men and women - from award-winning personal fitness trainer Paul Collin... Descrizione completa
? points 43 b
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This superb new volume - for men and women - from award-winning personal fitness trainer Paul Collins, presents readers with practical, easy-to-follow exercises to strengthen and tone your tummy, improve your posture, and increase vitality as well!Instead of using heavy weights in the exercises, "Core Strength" provides more than 100 exercises using the body's own weight for strengthening, toning and reshaping every major muscle group - that can be performed anytime, anywhere by people of all ages and abilities.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Core Strength
Autore Paul Collins
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2008
Numero di pagine 144
EAN 9781841262499
Codice Libristo 04252248
Casa editrice ROUNDHOUSE PUBLISHING GROUP
Peso 540
Dimensioni 167 x 235 x 14

Categorie

Sport e attività ricreative all’aperto > Atletica leggera, ginnastica e sport affini > Sollevamento pesi
Sport e attività ricreative all’aperto > Altri sport e attività agonistiche > Bodybuilding / culturismo
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