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Kettlebell Conditioning

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Kettlebell Conditioning Paul Collins
Codice Libristo: 04350319
Casa editrice Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, febbraio 2011
Every good exercise program starts with a method by which training principles are based upon. In Ket... Descrizione completa
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Every good exercise program starts with a method by which training principles are based upon. In Kettlebell Conditioning, Coach Collins has developed the 4-Stage BodyBell(R) Training SystemA' that allows you to learn the basic strength and swing pattern drills before more complex power orientated movement patterns. The unique shape of the kettlebell challenges the whole body as the hand, arm, shoulder and core region controls the displacement of weight and counteraction of muscles with each movement.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Kettlebell Conditioning
Autore Paul Collins
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2011
Numero di pagine 200
EAN 9781841263168
ISBN 1841263168
Codice Libristo 04350319
Casa editrice Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Peso 480
Dimensioni 164 x 239 x 11

Categorie

Sport e attività ricreative all’aperto > Atletica leggera, ginnastica e sport affini > Sollevamento pesi
Sport e attività ricreative all’aperto > Altri sport e attività agonistiche > Bodybuilding / culturismo
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