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Pilates

Lingua ItalianoItaliano
Libro In brossura
Libro Pilates Yvonne Worth
Codice Libristo: 15682844
Casa editrice Vallardi A., novembre 2010
La tecnica Pilates č una forma di esercizio fisico che combina il fitness con lo yoga. Č un metodo b... Descrizione completa
? points 22 b
8.89 €
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La tecnica Pilates č una forma di esercizio fisico che combina il fitness con lo yoga. Č un metodo basato su esercizio, posizioni, respirazione, allo scopo di rafforzare i muscoli, sciogliere le articolazioni, migliorare gli allineamenti ossei e l'equilibrio generale del corpo. Il volume si divide in varie sezioni: principi del metodo Pilates; preparazione; riscaldamento; esercizi in piedi; esercizi distesi; esercizi sulle ginocchia; programmi di allenamento e informazioni generali.

Attrice & Poliglotta
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Ewa Kasp
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Informazioni sul libro

Titolo completo Pilates
Autore Yvonne Worth, V. Chiarlo
Lingua Italiano
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2010
Numero di pagine 192
EAN 9788869871245
ISBN 886987124X
Codice Libristo 15682844
Casa editrice Vallardi A.
Peso 110
Dimensioni 118 x 82 x 12

Categorie

Sport e attività ricreative all’aperto > Atletica leggera, ginnastica e sport affini > Ginnastica
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