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Pilates

Lingua SpagnoloSpagnolo
Libro In brossura
Libro Pilates Soasick Delanoe
Codice Libristo: 18130039
Casa editrice URANO PUB INC, febbraio 2018
En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios de... Descrizione completa
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En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenosreflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además esuna buena forma de adelgazar y mantenerse en forma.Aprenderás a:.Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración..Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti..Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura..Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunosconsejos de nutrición.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Pilates
Autore Soasick Delanoe
Lingua Spagnolo
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2018
Numero di pagine 80
EAN 9788416972227
ISBN 8416972222
Codice Libristo 18130039
Casa editrice URANO PUB INC
Peso 136
Dimensioni 172 x 221 x 7

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Auto-aiuto, valorizzazione personale e consigli pratici
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Mente, corpo e spirito
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