Non ti piace? Non importa! Puoi restituire gli articoli fino a 30 giorni
Non puoi sbagliarti con un buono regalo. Con il buono regalo, il destinatario può scegliere qualsiasi prodotto della nostra offerta.
Fino a 30 giorni per il reso
Ako je možné, že niektorí ľudia prežijú a dokonca sa im darí, aj keď čelia veľkým problémom, zatiaľ čo iní aj pri najmenších nezdaroch chátrajú a sú nešťastní? Ako môžeme lepšie zvládať problémy a chrániť sa pred stresom? Vďaka práci s pacientmi a spojeniu vlastných osobných skúseností s najnovším výskumom v oblasti psychológie, psychiatrie, medicíny a neurovedy autorka knihy zistila, že odpoveďou je optimistické myslenie, ktoré zároveň zostáva ukotvené v reálnom svete a umožňuje nám robiť správne a rozumné rozhodnutia. Toto poznanie ju viedlo k vytvoreniu praktického optimizmu, účinného programu s ôsmimi piliermi, ktorý nám pomáha zažívať pocit, že veci majú zmysel, že sme schopní, že v plnej miere prijímame seba a vytvárame zmysluplný, radostný život. Na praktickom optimizme je najdôležitejšie to, že ide o postup, súbor zručností, pre ktorý sa môžeme vedome rozhodnúť.