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Libro Strength Training Past 50 Wayne Westcott

Strength Training Past 50

Lingua

Inglese

Libro In brossura

Libro Strength Training Past 50 Wayne Westcott

Codice Libristo: 09249338

Casa editrice Human Kinetics Publishers, maggio 2015

Strength training offers many benefits for active adults, including enhanced athletic performance, r... Descrizione completa

Codice Libristo: 09249338

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Strength training offers many benefits for active adults, including enhanced athletic performance, reduced risk of disease, and decreased symptoms of arthritis, diabetes and osteoporosis. This 3rd edition features 83 exercises for free weights, machines, kettlebells and elastic bands plus 30 programmes for endurance, speed and strength.

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Ewa Kasp

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Informazioni sul libro

Titolo completo Strength Training Past 50

Autore Wayne Westcott

Lingua

Inglese

Rilegatura Libro - In brossura

Data di pubblicazione 2015

Numero di pagine 272

EAN 9781450497916

ISBN 1450497918

Codice Libristo 09249338

Casa editrice Human Kinetics Publishers

Peso 570

Dimensioni 179 x 253 x 18

Categorie

Qualificatori linguistici > Lingue indoeuropee > Lingue germaniche e scandinave > Inglese

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Forma fisica e dieta > Esercizio fisico e allenamento

Sport e attività ricreative all’aperto > Atletica leggera, ginnastica e sport affini > Sollevamento pesi

Sport e attività ricreative all’aperto > Altri sport e attività agonistiche > Bodybuilding / culturismo

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Medicina e salute: opere divulgative

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